Warum das Gehen so gut ist

In dieser kurzen Doku von Arte werden mehrere Punkte genannt, warum das Gehen so gut ist. Das Gehen ist gut für die Gesundheit, gut für ein langes Leben, gut als Ausgleich, gut für neue Gedanken, gut um Gedanken zu verarbeiten, gut für die geistige Produktivität und kann sogar eine gute therapeutische Wirkung haben.

Ich habe schon seit längerer Zeit das Spazierengehen für mich entdeckt. Die Kombinationen aus Gehen und Hörbuch sowie Gehen und sich unterhalten sind für mich nahezu unschlagbar.

Hier ist ein weitere Seite von Fitbook zu dem Thema.